A fisioterapia desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e no aumento da qualidade de vida dos nossos idosos.

Os utentes da ERPI O Roseiral assinalaram o Dia Mundial da Fisioterapia com uma atividade de estimulação sensorial, numa sala snoezelen. Esta terapia promove o bem-estar usando diversos estímulos num ambiente controlado. Os utentes usufruíram de uma grande quantidade de estímulos sensoriais, como sons, luzes, aromas e estimulação táctil.

A terapia snoezelen traz inúmeros benefícios:

• Promover o relaxamento, lazer e diversão;
• Estimular os sentidos primários;
• Permitir a exploração, descoberta, escolha e a oportunidade de controlar o ambiente;
• Permitir explorar as necessidades bem como as preferências;
• Incentivar o movimento e a motivação;
• Diminuir o stress e a ansiedade.

No Centro de Dia, e em três salas distintas, os seniores participaram em atividades que permitiram sentir e perceber os benefícios de algumas das técnicas terapêuticas mais utilizadas nas sessões de fisioterapia para os idosos.

Todos tiveram a oportunidade de passar pelos três espaços, a sala do relaxamento, a sala da motricidade e a sala do exercício terapêutico.

O relaxamento pode ser visto como um conjunto de técnicas, como por exemplo a respiração, a massagem, a música, entre outros, que tem como objetivo garantir o bem estar do indivíduo, através do alívio de tensões físicas, mentais e emocionais.

A motricidade pode ser definida como a capacidade do corpo se mover, coordenando ações musculares e agindo no meio envolvente.

O exercício terapêutico é definido como qualquer atividade que seja feita de forma passiva ou ativa com um determinado objetivo. Este tem inúmeros benefícios, como por exemplo, fortalecer o sistema muscular, aliviar dores, melhorar a aptidão física e proporcionar uma melhor qualidade de vida.